返信先: 腰に負担がかからない方法

#7515
みつを
ゲスト

マッチョなら 一度に4本 持てるんだ

さて、重量物運搬の基本は腰で持たない、です
重いものは足で上げるんですね、はい。
といってもわからないでしょうからタイヤやホイールを横向きのまま出し入れしようとせず縦にして持ちやすいようにしてから持ちましょう
現在進行形で腰が痛い場合は面倒でもコルセットなりの緩和するものをしておきましょう

ギックリ腰は誰もが通る道

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